app club esportiu inef barcelonaapp store itunes club esportiu inef barcelona app google play club esportiu inef barcelona

L'atenció al públic s'ha vist afectada pel COVID-19. Agraïm la teva comprensió i paciència en aquests moments excepcionals. Actualment segueix l'atenció online al correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la., atenció telefònica a partir de les 15:30 hores i atenció amb cita prèvia a partir de les 17:30 fins les 19:30 hores. No aneu al Centre sense cita prèvia, no us atendran. Consulta tota informació relacionada amb les afectacions del COVID-19 a la normativa de les instal·lacions de l'INEFC.

ÚLTIMES NOTÍCIES

VÍDEOS: Les Escoles Esportives INEF Barcelona a casa | Per Miquel Dalmau i Eli Marina, Recopilatori SESSIÓ #7 - Club Esportiu INEF Barcelona

20 Mar

VÍDEOS: Les Escoles Esportives INEF Barcelona a casa | Per Miquel Dalmau i Eli Marina, Recopilatori SESSIÓ #7

Afortunadament les Escoles Esportives ja fa unes setmanes que tornen a funcionar a ple rendiment. Tot i això, en Miquel Dalmau, entrenador del Club Esportiu INEF Barcelona, ens deixa una sèrie de rutines per recuperar el to físic.

Sessió 7: Les Escoles Esportives INEF Barcelona a casa | Per Miquel Dalmau i Eli Marina

Activació metabòlica

https://www.youtube.com/watch?v=YPO1vqeBe04

Sequència escalfament

https://www.youtube.com/watch?v=coENX6iW9Fk

Flexibilitat espatlles

https://www.youtube.com/watch?v=MrDkyBABXlA

Flexibilitat cames

https://www.youtube.com/watch?v=aQytygQJ5aA

Abdominals (llançaments i bloquejos)

https://www.youtube.com/watch?v=WM_Ff6KRIig

Verticals

https://www.youtube.com/watch?v=100rJp7rjCM

Prepa elements base

https://www.youtube.com/watch?v=L0T-95a9sLo

+ Estiraments lliures

Subscríu-te al Canal de YouTube de l'INEF Barcelona i a Gymnasterzz TEAM!

Darrera modificació el Dissabte, 20 Març 2021 06:33
clubinefbcn

Pots contactar amb el Club Esportiu al correu electrònic info@clubinefbcn.cat.

Lloc Web: clubinefbcn.cat

Counter Module

app inef barcelona
logo club esportiu inef barcelona

CLUB ESPORTIU INEF BARCELONA

Avinguda de l'Estadi, 12 - 22. 08038 Barcelona
93 425 54 45 (Extensió 200)
FAX 93 426 07 51​
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
Eduvigis Sáez Parejo
Eduvigis Sáez Parejo Recommends posted 4 years ago

Las instalaciones son increbles y el trato excepcional.A mi me ha encantado.

Daniel Levavasseur
Daniel Levavasseur

5 out of 5 stars

posted 4 years ago

Sonia Maria Chalupp
Sonia Maria Chalupp Recommends posted 4 years ago

SEGUEIX-NOS

Registre o  Entra
Club Esportiu INEF Barcelona

Descarrega l'App a:

app club esportiu inef barcelona

app store itunes club esportiu inef barcelona
app google play club esportiu inef barcelona

 

HOME

CLUB

ACTUALITAT

SECCIONS

ESCOLES ESPORTIVES

ESTADES ESTIU

ESCOLA CIRC

ESTADES ESTIU CIRC

ALTA ONLINE

MULTIMEDIA

CONTACTE

Àrea de navegació de la Web del Club Esportiu INEF Barcelona.
Aquí trobareu el contingut que pugui ser del vostre interés.
 
 
0
Shares